Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
Ashanty Ungkap Anang Hermansyah Bangun 03.00 Tiap Hari Usai Haji
Anang dan Ashanty saat berangkat haji (credit: instagram.com/ashanty_ash)
Kapanlagi.com - Anang Hermansyah mengalami perubahan kebiasaan usai menunaikan ibadah haji. Ashanty menyebut suaminya kini rutin bangun pukul 03.00 setiap hari untuk tahajud dan tidak kembali tidur hingga Subuh.
"Mas Anang tuh masyaallah, jam 03.00 itu udah bangun. Habis pulang dari haji, jam 03.00 dia udah pasti langsung tahajud sampai subuh enggak tidur lagi," beber Ashanty saat ditemui di Senayan, Jakarta Pusat, Sabtu (31/10/2026).
Advertisement
1. Jam Istirahat Anang Berkurang
Karena bangun sangat pagi, waktu istirahat Anang jadi berkurang. Ashanty bahkan berseloroh soal kondisinya saat pagi menjelang siang.
"Makanya dia kalau udah jam 08.00 atau jam 09.00 pagi tuh udah kayak kakek-kakek beneran. Tubuhnya udah beda ritmenya," ucap Ashanty sembari tertawa.
(Menyusuri jejak Indonesiadi Balik Produksi Drama Korea.)
2. Gaya Hidup Ashanty Ikut Berubah
Dampaknya juga terasa pada rutinitas Ashanty. Ibu sambung Aurel Hermansyah itu kini jarang keluar malam dan memilih tidur lebih awal.
"Aku juga udah bukan orang malam ya sekarang, sebelum jam 11.00 bahkan jam 10.00 aku udah di kamar. Jam 09.30 lewat kita semua udah pasti tidur," katanya.
3. Pola Tidur Teratur dan Manfaatnya
Pola tidur yang lebih terjadwal membawa efek positif bagi penyanyi 42 tahun tersebut. Ashanty menyebut gangguan insomnianya jauh membaik dalam beberapa tahun terakhir.
"Sebenarnya dua sampai tiga tahun ini insomnianya juga udah enggak terlalu parah, jadi tidurnya harus di waktu yang tepat," pungkas Ashanty.
(BCL Bantah Isu Hamil, minta netizen stop berasumsi.)
(kpl/far/pit)
Advertisement
