Caitlin Halderman Cedera Gara-Gara Main Game, Sampai Fisioterapi

1. Cedera Kambuh Saat Hampir Pulih

Akibat kebiasaan tersebut, Caitlin mengalami cedera dan mendapat penanganan fisioterapi. Kondisinya sempat membaik dan hampir kembali normal.

Namun, masalah muncul lagi ketika ia memutuskan bermain basket. Saat hendak mengambil bola, bagian belakang tubuhnya kembali bermasalah hingga membuatnya sulit berjalan selama beberapa hari.

"Iya, jadi aku fisioterapi-fisioterapi lah pokoknya kayak gitu. Terus udah mau sembuh, tiba-tiba main basket. Habis main basket, aku mau ambil bola basket 'Krek', langsung enggak bisa jalan 3 hari," ungkapnya.

2. Pilih Olahraga Usai Cedera

Pengalaman itu membuat Caitlin lebih berhati-hati memilih aktivitas fisik. Setelah cedera, ia kini lebih sering memilih renang karena merasa belum bisa menjalani olahraga yang terlalu berat.

"Sekarang lagi sering lebih suka berenang karena aku habis cedera belakang, jadi enggak boleh yang terlalu gimana," ucapnya.

3. Imbauan untuk Para Gamer

Caitlin mengingatkan para penggemar game untuk menjaga postur tubuh saat bermain. Ia menyarankan penggunaan kursi ergonomis agar kebiasaan bermain lama tidak berujung masalah kesehatan.

"Jadi teman-teman kalau misalkan mau main game, ya yang bener duduknya, yang bener ya. Pakai ergonomic chair, jangan kayak aku yang tiduran di sofa terus cedera," pungkasnya.